Ab sofort: Lachyoga am Mondorfer Rheinstrand

Ab sofort könnt Ihr jeden Mittwochabend am Rheinstrand in Mondorf an einer Runde Lachyoga teilnehmen. Diese besondere Art von Yoga reduziert Stress und Sorgen.

Ab sofort: Lachyoga am Mondorfer Rheinstrand

Künftig wird ab August jeden Mittwoch ab 18:00 Uhr auf der Strandfläche am Mondorfer Fähranleger von Christof Arnold für jeden Interessenten Lachyoga angeboten. Dazu ist eine Yogamatte bzw. Decke sowie eine kleine Spende mitzubringen. Ohne Witze und Slapstick zeigt Arnold seine Lachübungen, die ein natürliches Lachen erzeugen.

Was ist Lachyoga?

Lachyoga ist eine Kombination aus Lach- und Atemübungen, deren Ziel es ist Stress und Sorgen zu reduzieren. Dabei handelt es sich um einfache Atem-, Dehn- und Streckübungen, die mit Lachen kombiniert werden. Die Atmung wird dabei tiefer, versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff, der wiederum Glückshormone ausschüttet. Der menschliche Körper kann kaum von einem echten und einem absichtlich erzeugten Lacher unterscheiden. Außerdem ist Lachen ansteckend und verbindet, Stress und Alltagssorgen werden reduziert. Beim Lachyoga sind schon etliche Freundschaften entstanden, da Lachen einfach Spaß macht.

Weitere Informationen bei Christof Arnold Tel. 0172 - 28 22 400 oder unter www.lachclub.info .

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